试论武术基本功在武术训练中的作用

武术是我国特有的体育运动,它经历了漫长的发展过程,逐渐形成了独特的华人体育运动形式。进行武术训练可以锻 炼身体,还能学到防身技巧。而武术基本功在武术训练中具有重要的作用,勤于练习武术基本功可以为学习套路提供捷径,全面 提升身体素质,保证运动员稳定地发挥自己的水平,取得优秀成绩,还能预防运动损伤,延长运动寿命。重视和加强武术基本功 的训练,对于提高运动员的武术水平有着十分重要的意义。