初探从兴趣出发培养大学生体育锻炼的习惯

全民健身的目标是让人们能够永远幸福生活,核心是使人们养成锻炼习惯,并持续进行。最近几年大学生体质水平有 下降趋势,大学生在体质健康测试中猝死的新闻不止一例,当然造成的原因是多方面的,但很重要的原因还是来源于大学生自身。 树立终身体育的观念、养成体育锻炼的习惯、增强体育意识 , 要从学生抓起 , 要突出解决好体育兴趣与体育能力的培养。