篮球训练中提高拼抢篮板球的技巧

篮板球是篮球的重要技术,想要抢得更多的篮板球,就必须提高篮板球拼抢能力,必须加强后期训练,打好基础并进 行心理、技术和身体素质的全面训练。要提高篮板球的控制及各方面能力,就必须合理运用主动对抗技术,提高队员 和集体组织配合,提高共同拼抢篮板球的意识。