皮划艇运动专项力量训练方法的相关研究

近年来,皮划艇体育运动的普及和发展使其规模在我国不断扩大,其对皮划艇运动员的综合技能和力量的训练水平要 求也比较高,是具有周期性的皮划艇体育运动训练项目的一种。皮划艇运动员若是长期想在皮划艇体育运动中能够取 得较好的成绩和名次,需要对其力量技能进行专项的训练以切实加强自身的力量综合素质和能力。为此笔者通过了调 查并结合自身的经验对皮划艇运动中的专项力量训练法进行了分析和探讨,希望能够为从事皮划艇运动方面的人员提 供一点理论依据以切实提高其训练的效果,进而让运动员的综合实力得到有效地提升。