分析核心力量训练对蹦床动作的影响

蹦床作为一项专项运动,需要各种动作来完成,对专项身体素质有相当高的要求。在蹦床运动过程中,如果没有好的身体素质,特别是符合蹦床运动的核心力量,很容易对身体产生负面的影响。本文就核心力量训练对蹦床动作的影响展开以下论述。