浅谈高中舞蹈艺考生软开度训练面临的问题和策略——以上林县城关中学为例

腰腿软开度是对人的关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力的专业表述。高中艺考舞蹈生软开度训练面临着“童子功”缺失的最大困难。因此,因材施教,循序渐进,训练的内外力结合、“点”“线”结合成了我们的优先选项。