浅析大众羽毛球运动参与者常见伤病及预防

本文通过运用问卷调查形式对五指山市三个羽毛球体育场所的 100 名羽毛球爱好者进行调查研究,了解运动损伤发生的实际情况,对调查中常出现的损伤进行总结分析,经过分析得出五指市羽毛球爱好者在羽毛球运动中运动损伤发生较高的部位是手腕、踝关节、肩部、肘关节、腰部等,损伤的类型主要是肌肉拉伤、关节扭伤、韧带拉伤等。运动损伤的原因主要有动作技术不规范,热身活动不充分,力量不足和思想不重视。