整合运动生理学在研究体育运动中的重要性

在现代快节奏的社会生活下,亚健康人群及慢性病人群的数量与日俱增,越来越多的人意识到通过运动锻炼的形式来保持健康水平。有资料显示,身体的活动能在一定程度上影响某些疾病或不适症状,并且运动生理学与此是有关联的,同时还是一个重要的角色。运动生理学在探索通过体育运动来提高运动成绩和增强人体功能以及提高人体机能方面,起着至关重要的作用,然而整合运动生理学是在以往的经典的运动生理学基础上,结合传统运动生理学的研究方法来揭示运动健康效应,能够让我们对于运动生理学有更全面的认知,能更加完善地解决运动生理问题,更全面地了解运动的机理。