高中体育教学渗透心理健康教育探究

体育运动有助于减缓心理压力和改善情绪,促进人与人之间的交流和协作,所以,体育教学被赋予了对学生实施心理教育的功能。本文针对高中生的身心成长状态与心理变化规律,探索在体育教学中提高学生心理素质和社会适应性,使其通过学习不同运动项目的技巧和常识,在参与训练和比赛的过程中,对个人与团队和社会之间的关系形成正确的认知,从而拥有健康的心理并能够应对学习和竞争压力。