充分热身对体考成绩的干预效果

体育高考生在进行专业考试时,往往会因环境和地点的变换以及过分关注考试进程使心理压力增大,因而忽视了热身的重要性。而充分的热身活动恰是调整考生状态和减缓心理压力的最好方式之一,同时也是提高成绩的一个重要因素。本文着重研究了考前充分热身对人体肌肉、神经等的作用,旨在探究热身对体考生最终成绩的干预效果,以此指导考生更好地进行体育专业考试。