气温忽高忽低容易感冒?预防感冒注意这几点

感冒作为一种常见的上呼吸道疾病,给人们的正常生活带来了严重的影响。因此,人们就应做好日常的防护工作,适当的增减衣物,做好日常的健康锻炼,确保具备较强的免疫力。在生活中,还应养成良好的卫生习惯和饮食习惯,保证睡眠质量,保持心情愉悦,做好日常的防护措施,以此才是解决换季感冒的最有效的措施。