对大学生失眠现象的深入分析

相较于大学,高中时代的学生目标较为单一明确,也更有方向性,因此迷茫几率较大学较低,同时学校家庭等外部因素对个人的约束限制较大,因此进入大学以后,随着脱离初高中更为严苛和单方面侧重行性过强的管教,大学生群体走进了崭新的学习环境,生活氛围,拥有了更为广阔也更为复杂的的人际交往圈子,和社会也有一定接轨,经济上和时间上也更为自由,在这样一个看似平静的表象下,也滋生着各种各样的问题,各种压力和日常琐事使得大学生失眠问题却层出不穷,给大学生身体,心灵等多个方面带来不同程度的伤害,甚至危及生命。本文主要分析了大学生失眠的重要原因,并提出了切实可行的具体措施,希望以此呼吁更多人深刻了解正常作息的意义,给予大学生更多心灵上的关怀,帮助他们度过重要的大学时期,拥抱更美好的未来。