青少年田径运动员协调能力的培养路径浅述

对于田径运动员来说,良好的身体协调能力是其取得佳绩的关键因素,青少年处于身体成长的关键时期,进行田径运动时往往表现出身体协调性较差的特点,为此需要针对这个问题采取有效措施。本文从协调能力的基本概念入手,讨论动作协调能力发展顺序和规律,阐述影响青少年协调能力发展的因素,并分析如何培养青少年田径运动员协调能力,希望有利于提升个人运动水平。