运动训练对大学生精神压力影响的研究

随着社会的不断发展,教育体制也在不断革新,越来越强调“以人为本”,强调学生德智体美全面发展。研究表明,大学生精神 状态并不良好,主要是来自升学和融入社会的压力,开展适当的运动训练不仅能提升大学生身体素养,也能缓解大学生群体的精神压力, 对学生综合素养有极大的推动作用,随着越来越多的高校体育老师重视起来,运动训练的种类越来越多样化,能极大程度缓解大学生的精 神压力。