高中体育体能训练方法探究

现如今,NBA是广受高中生喜爱的体育赛事,让无数高中生开始接触篮球,然而许多学生认为只要拥有熟练的运球技巧,就能够在球场上叱咤风云,其实这种想法并不正确,缺乏体能训练会让同学们无法适应高强度的篮球运动,生活在高海拔地区的同学还有可能出现高原反应,无意之中损害了自己的身体健康。因此,体能训练对每一个高中生都非常重要。本文着重分析了高中体育教学中通过篮球训练体能的方法,希望能够让高中生拥有强健的体魄。