“借力推”训练法如何应用在举重抓、挺举训练中

近年来,我国竞技体育水平得以显著提升,举重运动的竞争也愈加激烈。而在举重比赛中,运动员要想提高举重比赛的总成绩,必须共同提高抓举、挺举能力。基于此,举重训练人员应高度重视对运动员的举重抓、挺举训练,通过有效应用借力推训练方法对运动员的训练方式进行合理有效的安排,以此来有效提高运动员的举重运动能力。