情理交融,知行内生——一例大学生网瘾心理干预成功案例的策略

数字经济如日中天。游戏产业方兴未艾,规模逐年增长。智能手机和电脑成为大学生标配。大学与中学不同生活学习工作模式急遽转变。高考成功后不当补偿心理作祟。种种内外因素共同促使部分学生深陷网瘾泥淖。笔者于2017年9月接待一名因网络成瘾影响学习而延长学年的大二学生,学生表现为焦虑、迷茫、人际交往不佳、与父母关系不睦、学习动力不足,精神萎靡,体型失范。通过综合运用认知行为疗法、运动干预、人际干预、家庭干预等多种干预措施,引导学生发掘潜力,缓解焦虑情绪,调控自身行为,修复亲子关系,降低网络依赖,回归正常生活学习。该生逐步补回所欠学分,积极备战求职,并于2020年7月入职大型集团型民营企业上海敬业企业集团。该文试图结合实际案例,从心理学角度分析大学生网络成瘾的诱因,以及如何有效实施心理干预。