浅谈原地投掷实心球核心技术——出手初速度

原地投掷实心球是初中阶段的必修内容之一，也是我市历年来中考体育必考的项目，一直受到学校、家长和学生的重 视。但是由于投掷实心球是一项技术性较强、技术结构较为复杂的体育投掷项目，导致在中考中大多数考生在此项目上失分较多。 因此，本文结合我多年的教学与训练经验，采用分析法、综合法对能提高原地投掷实心球出手初速度的有关技术进行分析，提出 自己的一些观点和解决问题的训练方法。供大家参考。