浅谈高校开展男子瑜伽的可行性

瑜伽最早起源于古印度,有着长达五千多年的历史,练习时通过呼吸带动体式加冥想的特有方式,以此来达到修身养性,强身健体。中国真正认识瑜伽、了解瑜伽,是从 20 世纪年代末中央电视台推出的由美籍华人张蕙兰女士主讲的《瑜伽一自我身心锻炼方法》电视系列片,张蕙兰本人被誉为“中国瑜伽之母”。自从节目播出后,瑜伽陆续在中国各大城市的健身房,星级酒店和社区广泛开展,受到了广大健身爱好者的喜爱。瑜伽渐渐地融入我们的生活,与此同时,众多高校也开设了瑜伽课程,从查阅的文献中可以看出,学生学习积极性非常高,课堂收到的教学效果也不错。各高校的瑜伽选修课与瑜伽社团开的热火朝天,但走进操房里看,要不是清一色的女生,要不是零星的男生,男女比例的严重失衡,这种现象不利于瑜伽的开展和普及。该论文通过调查研究找出男生不愿选择瑜伽课和进社团锻炼的原因进行分析,希望对瑜伽在高校的普及与推广并持续发展提供一定的理论支持。