浅谈力量素质训练在青少年篮球训练中的应用探讨

对于青少年来说,篮球对青少年的影响越来越大了,打篮球似乎变成了一件很容易的事情,只要会打、会递、会投往往就意味着会打篮球,但青少年们往往忽略了一个最重要的环节那便是力量的把握,打篮球不是把篮球投到框里就可以了,而是要掌握住度。要想准确地将球投入到框里,力量的使用是最难的但也是最重要的,对此在青少年篮球训练中力量素质训练是不可缺少的。