核心力量训练在高中生田径短跑教学中的应用研究

核心训练又称核心力量训练,近年来逐渐引入田径教学中。核心力量对运动员的协调性和运动成绩的提高有着明显的作用。增加核心力量可以有效避免运动员运动损伤的发生。因此,有必要对田径教学进行深入的研究。