我国青少年赛艇运动员训练负荷特点及分析

赛艇运动是一项广受青少年喜爱的运动项目,但赛艇运动本身对青少年的各项体能要求都非常高,因此,我国非常注重对青少年开展连续有效的赛前训练。但是在青少年赛艇运动开展过程中,常常会使负荷量较大,负荷强度较高,训练内容的安排也较为紧凑,这样一方面使青少年的综合体能获得了增长,但是也因强度过大,影响了青少年赛艇训练的积极性及青少年综合体能进一步发展。本文从我国青少年赛艇训练负荷特点分析入手,浅谈当前青少年赛艇运动训练的开展方式及完善策略。