高中体育教学过程中如何提高学生体质

适当的体育锻炼对高中生非常重要,它不仅可以 减轻学生的巨大学习压力,而且可以促进他们的身心健康,学 生拥有健康的身体才能有效地学习。因此,在体育教学过程 中,教师应着重改善学生的身体素质,使学生发展良好的运动 技能,增强自己的身体健康。