孕期的保健知识你知道多少

为了能够让自己的宝宝平安地出生,很多孕妇都会在怀孕前后做出很多的努力,去学习一些孕期保健知识,做一系列的孕期保健措施,但还是有很多人不怎么了解孕期保健知识。那么,孕期保健知识包括哪些呢?主要包括休息与活动、饮食安排、如何进行产前检查和自我监护等。要了解孕期的保健知识,我们首先要知道妊娠的分期:一般情况下在 13 周以前被称之为早期妊娠,14 周到第 27周末被称之为中期妊娠,到了 28 周及以后被称之为晚期妊娠,这三大阶段就是妊娠的分期。