试论初中体育立定跳远的教学与训练

对于初中生来说,立定跳远这项运动其实不难,对他们来说更容易融入进来,大部分学生一般情况下还是接受的,立定跳远这样的运动可以表现出他们的下肢的力量和身体运用的协调性。当然这项运动也是中考的众多考试项目中的一种。所以,如何在不影响学习的情况下,在体育的教学以及训练中怎么才能快速高效的提高他们的体育成绩呢?怎样进行科学健康的训练才是关键点。