谈提高原地推铅球出手初速度的训练方法

原地推铅球是广东省体育术科高考必考项目之一,分值75分,占总分1/4,对参加体育术科高考的考生来说至关重要。出手技术总体划分为三大因素,分别是出手高度度、角度、初速度,三者缺一不可。而提高出手初速度训练最为复杂,也是最难以掌握的技术。关系着全身协调的发力,从脚下发力到球出手的瞬间,多个技术细节相互联系相互促进,所以对原地推铅球出手初速度的训练方法研究具有重大的意义,对提高学生考试成绩提高具有很大影响。