青少年群体柔道训练原则及方法应用探析

近些年来,柔道青少年运动员规模显著扩大。相较于成人来讲,青少年在身心特征方面存在着较大的差异,不能够直接沿用柔道成年运动员的训练模式。因此,在青少年群体训练过程中,需将青少年的身心特殊性充分纳入考虑范围,遵循正确的原则与方法制定训练内容,以便切实改善训练成效,促使青少年群体的柔道技术水平得到持续提升。