“健康中国”视角下大学生健康生活方式的提升路径

随着生活水平的提高越来越多的人开始关注健康文明的生活方式,世界卫生组织总结指出,生活方式在人们的身体健康中占到 60% 的比重,由此可见生活方式对于人类的健康具有重要影响,大学生在初入大学时,心智还不是完全成熟,自控能力较差,容易受到不良生活方式的影响,养成不良的生活习惯。近几年的研究表明,大学生群体普遍存在许多不良的健康生活方式如酗酒、抽烟、熬夜等危害大学生的身体健康,影响学业,大学时期正是形成正确价值观、养成良好生活习惯、塑造人格的阶段,对以后个人及社会都有很大的影响,因此提升大学生的健康生活方式至关重要。