摘要
体育与健康课堂教学中,运动负荷是学生在学、练、赛中所承受的生理负荷。它影响着教学质量以及学生运动技能和体能的提高。据资料显示,体育课锻炼的最佳心率区间为120-140次/分,平均心率在130次/分时每搏输出量接近和达到正常人的最佳状态,故这种程度的负荷安排体能锻炼效果最明显。当心率过高或过低时都不会达到最佳的锻炼效果。如何才算“合理安”?本文以肥城市小学阶段部分体育与健康课堂教学中,运动负荷现状的调查与对策研究为切入点,实地调查当前小学体育课堂教学中基于基础学情、教材内容、课堂结构中存在的运动负荷现状,为体育与健康课堂教学中运动负荷的设计、控制及改善小学生身心健康发展,实现育德育智和强体健身提供指导。
