青少年田径投掷项目核心力量训练的路径探究

青少年田径投掷项目训练工作的开展,不仅要将基本的技术训练放在重要位置,同时还要将力量素质训练视为重中之重,核心力量显然要作为重要的组成部分。基于此,文章就在深入分析核心力量在青少年田径投掷项目训练中的价值基础上,结合训练目标的制定:以青少年田径投掷类运动员力量素质全面发展为中心;训练内容的选择:要在常规力量训练中科学融入核心力量训练内容;训练评价的开展:要以“双主体”互评的形式全面进行三个方面,将极具实用性的路径构建方案予以明确论述。