跳绳训练对中年级学生的体质及认知功能影响分析

近些年因为家庭条件、社会环境等多方面的影响,学生的运动量大大减少,国内的儿童肥胖率飙升,在近几年学校组织的身体机能测试中,学生的肺活量、身体协调性、平衡能力呈现出明显的下降趋势,这表明学生的健康程度已经有衰弱倾向,如果不加以训练和指导,继续放任学生各项身体指标下滑,则会导致学生在发育过程中出现大量健康隐患,影响到学生的健康发育。为了探明如何有效提升体育教学中的体质训练效果,教师需针对学生所接受的跳绳训练进行分析,并根据分析结果对训练方案予以改进。