学校体育教学中开展心理拓展训练的意义

在学校的体育教学环境中,心理训练是一项主要内容,但也是最容易被忽略的一环。心理训练与身体素质的训练不同,要“对症下药”,调剂心理状态,让高中生养成健康的锻炼习惯和充足自信,乐观的面对生活与学习。文章以此为切入点,对学校体育教学中心理拓展训练的意义展开分析,提出具体的训练方案,为学生的心理状态调节打好基础。