提高高中女生耐久跑教学的路径分析

耐久跑作为职教体育教学的基础内容,也是高中学生体测的必要组成部分,对于有效改善学生心肺功能,增强意志与体质具有重要训练作用。但在面向女生教学过程中,由于多种因素影响,训练效果并不理想,需要做好教学路径与方法的调整,切实提高女生耐久跑的训练实效。本文将针对高中学段的女生,简要介绍几种有效训练耐久跑的路径。