核心力量训练在海军潜艇潜水人员游泳训练中的应用

游泳是海军潜艇、潜水人员专项训练与考核课目。游泳能力的强弱直接影响海军潜艇潜水人员的海上生存能力与战斗力。进行核心力量的训练能够使官兵游泳技术得到有效的提高,而且还能提高身体的平衡能力;另外核心力量训练还能够提高身体的协调能力,有效防止运动损伤的发生。