初中生坐位体前屈组合训练手段的效果与实证探究

本文采用了文献资料法、实验法以及数理统计法等方法,对十堰市茅箭区实验学校初中部七年级 60 名学生进行了实验研究。研究结果显示,实验组采用的组合训练对坐位体前屈的成绩具有较大提升,而对照组采用的自主训练对坐位体前屈的成绩有所提高,但提高幅度较小,并且两者出现了显著性差异。