探究速度训练在初中田径比赛中的重要性

现阶段,很多学校都会不定期开展田径比赛,长跑是比赛的重要组成内容,也是整个比赛中比不少的重要环节。在实际田径比赛中,由于一些学生没有充分认识到速度训练的重要性,在实际训练中取得的效果并不是十分明显。在田径比赛中,速度训练对于提高学生反映速度、动作速度至关重要,对于学生的比赛成绩有着很大的影响。在实际田径比赛训练中,教练应当高度重视对学生的速度训练,采用科学、合理的训练方法训练学生的速度,以此提高训练效果,促使学生在田径比赛中获取更好的成绩。