对“短时”提高三级跳远成绩的探讨

初中女子三级跳远训练呈现了训练时间少,系统连贯性差等的众多现状,为了能够短期之内达到一定的水平,决定了训练思路需要采取先进的训练手段帮助其尽快建立心理定向,根据项目特点对运动员的专项素质进行针对性的补差训练,选准突破口,狠抓关键技术。