浅析中学体育特长生100米爆发力的训练方法

国家倡导科教兴国和教育强国战略,提倡学生的德智体美劳全面发展,国家、学校、父母多方面的宣传理念影响着孩子,现在的中学生不再仅仅只是读书,同时也知道了在体育中去学习。一方面,体育是一种以身体运动为手段,促进人体各方面发展的一种文化活动,是教育的一个重要组成部分,另一方面,体育也是一种升学途径。爆发力是 100 米成绩好坏的关键,需要对其进行不间断的训练,本文主要采用了文献资料法和专家访谈法,浅谈田径项目里 100 米的特点,并说明提高爆发力常训练的方法。