冰壶运动员身体素质训练重要性的探究

身体素质的训练是冰壶运动员取得优异成绩必不可少的因素,也是冰壶运动员技术发挥战术需要的重要保证。本文运用了文献资料法、访谈法、观察法、逻辑分析法等研究方法。根据运动训练学和运动生理学等方面的科学知识,结合了冰壶运动项目的特点,从冰壶项目的技术和战术出发,本文系统的阐述了冰壶运动员所需的身体素质及训练方法和注意事项。从而提高冰壶运动员的身体素质,取得优异的成绩。