对自行车项目专项体能特点及体能训练原则分析

现阶段瑞人们生活水平不断提高,对体育竞技的重视程度不断提高,现代化体育不断进步,体育竞技受到人们的欢迎,在这一领域中,自行车项目是其重要组成部分。这一项目的起源时间为1868年,之后传入中国,这一体育运动进行对运动员的身体素质要求较高,区别于其他运动,具有一定特殊性,需要运动员在过程中发挥手臂与躯干的静力性作用,腿部发挥动力性作用,因此其专项体能训练与其他运动也存在差异性。本文通过对自行车项目专项体能特点及体能训练原则进行分析,促进自行车项目训练有效性。