新冠疫情期间学生群体手机使用时间对睡眠质量的影响研究

2020 上半年新冠疫情来袭,居家隔离政策使得大学生使用手机的时间与频率增加,而手机的高频使用是引发睡眠障碍 的危险因素之一。本研究基于新冠病毒疫情背景,讨论疫情期间学生群体手机依赖程度和睡眠质量的相关性,探究手机使用和运 动频率对睡眠质量影响。实验通过结合《大学生智能手机依赖问卷量表》、《匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)》以及基本体力活 动情况制定问卷。共发放 200 份,回收有效问卷 163 份,问卷发放人群均为本科在读学生(平均年龄 19.82±1.177)。由于调查人 群体力活动水平较高(体育专业学生占比约 75%),故单因素协方差分析检验结果表明,在睡眠质量上,性别的主效应有差异但不 显著(p=0.083>0.05,p<0.1)。在睡眠质量上,性别与手机依赖程度的交互作用无显著差异(F=1.347,p=0.203>0.05)。在睡眠质 量上,运动频率与手机依赖程度的交互作用无显著差异(F=1.028,p=0.457>0.05)。结论:不同性别的学生睡眠质量有差异。但手 机依赖程度和运动频率均不会影响调查对象的睡眠质量。体力活动水平高的学生人群睡眠质量较好。