考试焦虑的分析与对策

考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型,是学生群体中突出的心理问题。考试焦虑受生理、心理、环境等多种因素影响,适当的考试焦虑可以帮助学生维持兴奋状态,促进学生的发展,使学生朝更好的方向努力奋斗,在考试中发挥正常水平。而过度的考试焦虑不但会影响学生的成绩,甚至会影响学生的身心健康。因此,对于有考试焦虑的学生进行诊断治疗,缓解并消除考试焦虑十分有必要。