身体锻炼对大学生抑制控制能力的影响

长期体育锻炼不仅可以改善个体的心肺功能,还与个体的 心理健康水平和认知能力有密切关系。本研究旨在探讨长期体 育锻炼对大学生抑制控制功能影响,为培养学生的长期锻炼习 惯、改善抑制控制功能提供理论依据。通过研究表明,在体育 课中,经常参加体育锻炼的大学生抑制控制能力越强。建议未 来研究应通过纵向研究,更深层次地探讨体育锻炼与抑制功能 的因果关系,并进一步明晰运动强度、运动持续时间、运动方 式等因素的调节机制。