新冠肺炎时期八段锦对大学生心理健康的干预研究

目的 了解利用中国传统健身气功八段锦锻炼能否改善大学生在新冠肺炎时期的心理健康状况。方法 对测验出任一因子或总均分≥ 2 的 126 名大学生,进行为期四个月的八段锦线上线下教学与锻炼,采用 SCL-90 症状自评量表评估大学生干预前后的心理健康状况。结果 男生干预前后的数据相比较,人际关系、精神病性两个因子的均分具有显著性差异外,其他八个因子均分都具有非常显著性差异;女生干预前后的数据相比较,十个因子均分都具有非常显著性差异。结论 通过八段锦锻炼能够改善大学生的心理健康状况。