高校瑜伽教学若干问题探析

随着社会发展速度加快,大学生面临着就业困难和社会竞争的巨大压力,这必然会给那些尚未成熟的学生带来一定的心理负担,在这种紧张和沮丧的环境中学习,大多数学生可能会造成心理障碍。瑜伽课的教学价值在于瑜伽课与普通课程不同,瑜伽课侧重于心理和身体锻炼,同时注意到学生成长特点,不仅可以提高学生身体素质,而且还可以培养他们的个性和内在特性。