大一学生九周羽毛球普修课程中的能量消耗调查

研究目的 随着电脑的普及,大学生长时间伏案学习和上网,对眼睛和肩颈部位的压力极大。通过羽毛球运动,羽毛 球挥拍时使肩颈肌肉得到抻拉和锻炼;随着球路的变化,眼球不停的远近活动可以有效缓解视疲劳。本研究通过监测大一学生 9 周羽毛球普修课程的能量消耗,分析羽毛球运动对大学生能量消耗以及体质健康的影响。