高中体育教学中如何培养其锻炼习惯

高中阶段学校是向高一级学校输送优秀毕业生和培养高素质社会劳动人才的基地,高中体育课程除需要在满足身心发展的基础上,体现"以人为本"的教育思想与原则外,还要致力于提高学生身体素质。而高中阶段的体育课程特点,就是如何提高学生的自我锻炼习惯,为终身体育打好基础,突出"健康第一"的指导思想,是高中体育教师的首要任务。