大学生课外体育锻炼现状分析

大学时期是人体各项身体素质、各项机能不断发展、心理不断健全完善的重要时期,同时,大学相对于中小学来讲, 形式更加松散,课程相对分散。对于即将进入社会,肩负起建设社会的重任的大学生来讲,身心健康是重中之重,不仅关系着个 人的未来及家庭的幸福生活,甚至关系到整个民族的兴旺和国家的教育人才培养。现阶段,我国大学体育教育重视课内教育,但 课外的体育锻炼同样重要,代表着课堂体育的延伸,是体育课的一种良好补充形式,也是增强大学生体质健康,提高身体素质的 必不可少的途径。为了解大学生课外体育锻炼情况,以及分析其影响因素,本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方 法,并给出相关建议。