浅谈易筋经“三调”在治未病中的应用价值

明确易筋经在中医养生治未病中的作用机理,浅谈其临床应用价值。方法:系统总结近10年来发表在中国知网、万方、维普等数据库中的易筋经相关文献,运用文献资料法对健身气功易筋经的“三调”核心要领,进行归纳分析,探讨其在防病治病中作用机理及临床特色。结果:易筋经“三调合一”的治未病观,在调节人体的心神、血脉、呼吸、代谢、免疫、筋骨等方面作用突出。结论:健身气功易筋经能身心同练,内外兼修,具有养生保健、强身健体、防病治病的良好功效,值得应用推广。