冰球运动员膝关节运动损伤与恢复性训练

运动损伤就是指在运动过程当中发生的损伤,这通常与运动员所从事的运动项目以及该运动项目的技术特点有关。膝关节具有屈肌伸肌的供能,在运动过程中起着承上启下的作用。冰球运动由于技术和战术需要,需在训练和比赛过程中突然急停、急起、变向等动作,致使膝关节承受较大压力,许多运动员出现膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、膝关节活动受限等现象,本文力求为冰球运动员预防膝关节损伤体出现相关建议。